Hi, ich bin

Inga.

Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prävention,
Life Coach und Fitnesstrainerin.

Ich weiß wie es ist, wenn man sich komplett mit dem Leben überfordert fühlt. Wenn die negativen Gedanken einen völlig vereinnahmen und man das Gefühl hat seine Emotionen nicht mehr unter Kontrolle zu haben. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen und eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, braucht es Zeit und vor allem Ausdauer und den ernsthaften Willen dazu. Das wirklich zu verstehen war für mich ein langer Lernprozess.

In meiner frühen Kindheit bin ich einige Jahre in einer Glaubensgemeinschaft aufgewachsen, was Spuren hinterlassen hat. Zu verstehen welche destruktiven Glaubens- und Denkmuster in dieser Zeit in mir entstanden sind und welche Verhaltensmuster sich daraus ergeben haben, war eine teils schmerzliche, aber gleichzeitig spannende und befreiende Erfahrung. Ich weiß, dass es oft nicht leicht ist sich selbst wirklich ehrlich anzuschauen und die eigene Gefühls- und Gedankenwelt mal näher zu beleuchten.

Ich weiß und kann aus voller Überzeugung sagen: Dieser Blick nach innen lohnt sich!
Jeder, der diesen Weg geht, wird nicht nur einen absolut lebensverändernden Prozess in Bewegung setzen. Auch dein Stresslevel wird erheblich reduziert, so dass du freier, leichter und voller Freude dein Leben selbst gestalten kannst.

Meine Mission

Ich glaube, dass in so vielen Menschen extrem viel unentdecktes Potenzial steckt und ich bin davon überzeugt, dass jeder bereits alles in sich trägt um das Leben zu leben, was ihn erfüllt und glücklich macht. Stress, Ängste und Blockaden zeigen uns, wo wir wachsen können und darum sollten wir immer wieder genau hinschauen und diese Situationen als Chancen nutzen.

Ob wir nun krasse Kindheitserfahrungen haben, die eigene Kindheit als eine schöne und glückliche Zeit erlebt wurde oder wir schlimme Erlebnisse in der Jugend oder als Erwachsene erfahren haben, jeder hat im Laufe des Lebens destruktive und undienliche Gedanken- und Verhaltensmuster entwickelt. Das Schöne ist, dass es Wege gibt diese zu erkennen und in positive und dienliche Muster zu verwandeln. Und das kann wirklich jeder, der die ernsthafte Bereitschaft dazu hat!

Meine Arbeit

Die Situationen, die einen offensichtlich überfordern sind einfach zu indentifizieren. In meiner Arbeit werden wir uns auch gemeinsam um die Faktoren kümmern, die dich unbewusst immer wieder in Stress geraten lassen. Gerade diese unbewussten Muster zu erkennen, dann deine inneren Antreiber zu transformieren und somit dein Stresslevel um ein Vielfaches zu reduzieren, steht hier im Fokus meiner Arbeit. Durch eine Kombination von unterschiedlichsten Techniken, die ich alle getestet und erlebt habe und diese anschließend selber auch in diversen Aus- und Weiterbildungen erlernt habe, habe ich eine besonders effektive Kombination von Methoden entwickelt, die sehr erfolgreich und nachhaltig wirken.

Tatsächlich zu verstehen und vor allem daran zu glauben, dass ich mein Leben selbst bestimmen kann und auch zu lernen wie ich das tun kann, hat bei mir eine massive positive Veränderung bewirkt.

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Mein Ziel

Ich möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen ihre Träume zu leben, ihr wahres Selbst zu entdecken und in ihr inneres Strahlen zu kommen. Alles was ich auf meiner eigenen Reise und in meinen Ausbildungen gelernt habe möchte ich weitergeben und andere damit unterstützen selbst eine solche positive Veränderung in ihrem Leben zu bewirken. Das funktioniert auch für dich!

Folge dem Hyperkarussell:

Hier erhälst du viele nützliche Tipps für dich und deine innere Ruhe.

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Ich weiß wie es ist, wenn man sich komplett mit dem Leben überfordert fühlt. Wenn die negativen Gedanken einen völlig vereinnahmen und man das Gefühl hat seine Emotionen nicht mehr unter Kontrolle zu haben. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen und eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, braucht es Zeit und vor allem Ausdauer und den ernsthaften Willen dazu. Das wirklich zu verstehen war für mich ein langer Lernprozess.

In meiner frühen Kindheit bin ich einige Jahre in einer Glaubensgemeinschaft aufgewachsen, was Spuren hinterlassen hat. Zu verstehen welche destruktiven Glaubens- und Denkmuster in dieser Zeit in mir entstanden sind und welche Verhaltensmuster sich daraus ergeben haben, war eine teils schmerzliche, aber gleichzeitig spannende und befreiende Erfahrung. Ich weiß, dass es oft nicht leicht ist sich selbst wirklich ehrlich anzuschauen und die eigene Gefühls- und Gedankenwelt mal näher zu beleuchten.

Ich weiß und kann aus voller Überzeugung sagen: Dieser Blick nach innen lohnt sich!
Jeder, der diesen Weg geht, wird nicht nur einen absolut lebensverändernden Prozess in Bewegung setzen. Auch dein Stresslevel wird erheblich reduziert, so dass du freier, leichter und voller Freude dein Leben selbst gestalten kannst.

Meine Mission

Ich glaube, dass in so vielen Menschen extrem viel unentdecktes Potenzial steckt und ich bin davon überzeugt, dass jeder bereits alles in sich trägt um das Leben zu leben, was ihn erfüllt und glücklich macht. Stress, Ängste und Blockaden zeigen uns, wo wir wachsen können und darum sollten wir immer wieder genau hinschauen und diese Situationen als Chancen nutzen.

Ob wir nun krasse Kindheitserfahrungen haben, die eigene Kindheit als eine schöne und glückliche Zeit erlebt wurde oder wir schlimme Erlebnisse in der Jugend oder als Erwachsene erfahren haben, jeder hat im Laufe des Lebens destruktive und undienliche Gedanken- und Verhaltensmuster entwickelt. Das Schöne ist, dass es Wege gibt diese zu erkennen und in positive und dienliche Muster zu verwandeln. Und das kann wirklich jeder, der die ernsthafte Bereitschaft dazu hat!

Meine Arbeit

Die Situationen, die einen offensichtlich überfordern sind einfach zu indentifizieren. In meiner Arbeit werden wir uns auch gemeinsam um die Faktoren kümmern, die dich unbewusst immer wieder in Stress geraten lassen. Gerade diese unbewussten Muster zu erkennen, dann deine inneren Antreiber zu transformieren und somit dein Stresslevel um ein Vielfaches zu reduzieren, steht hier im Fokus meiner Arbeit. Durch eine Kombination von unterschiedlichsten Techniken, die ich alle getestet und erlebt habe und diese anschließend selber auch in diversen Aus- und Weiterbildungen erlernt habe, habe ich eine besonders effektive Kombination von Methoden entwickelt, die sehr erfolgreich und nachhaltig wirken.

Tatsächlich zu verstehen und vor allem daran zu glauben, dass ich mein Leben selbst bestimmen kann und auch zu lernen wie ich das tun kann, hat bei mir eine massive positive Veränderung bewirkt.

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